Чтобы всегда быть в форме, не нужно тратить баснословные деньги на абонементы в спортивные клубы и драгоценное время на поездки. Создать импровизированный тренажерный зал можно и дома. Затраты не будут очень высокими, а заниматься в комфортных условиях сможет вся семья.
Проверенное временем
Самое универсальное и вместе с тем простое оборудование на все времена – это шведские стенки. Подойдут для всей семьи – заниматься здесь смогут и 2-летние малыши, и взрослые. Стенки очень компактные. Благодаря этому их можно установить даже в самой маленькой квартирке без ущерба для пространства. Они не займут много места и прекрасно впишутся в интерьер. В качестве дополнительной комплектации можно использовать турники и гимнастический коврик. Здесь можно выполнять различные упражнения: для рук, пресса, ног, ягодиц, спины. Еще одно преимущество – цена. Стоит шведская стенка недорого, но по функционалу сможет заменить несколько тренажеров.
Уголок для детей и не только
Для полноценного физического развития ребенка детские спортивные комплексы – вещь незаменимая. Они представляют собой шведскую стенку в сочетании со спортивными снарядами. В зависимости от возраста ребенка предусматривают: брусья, канат, кольца, веревочную лестницу, стойку для качелей и груши. Все оборудование абсолютно безопасно. Конструкция устойчивая и надежно крепится. А специальное покрытие перекладин исключает возможное скольжение рук и ног. Благодаря тому, что для большинства моделей нагрузка не ограничена, заниматься здесь смогут и взрослые.
Усложняем упражнения
Силовые скамьи разработаны для укрепления мышц верхнего плечевого пояса, бедер, пресса, ягодиц. Могут использоваться в комплекте со стойками для штанги и другими тренажерами. Выполнять упражнения можно под разными наклонами. Дополнить основной инвентарь можно партой под штангу, рычагами для ног и рук. Скамья имеет небольшие размеры, поэтому разместить вы ее сможете в любом удобном месте. Она легко разбирается, поэтому сложностей с хранением не возникнет.
Скамьи для пресса и спины хороши тем, что здесь заниматься можно в различных положениях. Конструкция очень устойчива, держатели для ног выполнены их антискользящего материала. А эргономичная форма сидения делает занятия максимально комфортными.
Силовые станции состоят из стойки, скамьи, тяги блоков, рычагов. Это отличное приобретение, которое позволит вам держать в тонусе все группы мышц. Места он занимает относительно немного, и разместить его дома вы сможете без особых проблем. Несмотря на функциональность, стоит данный тренажер недорого, и позволить такую покупку смогут многие.
Описанное спортивное оборудование достаточно компактное, и установить его можно даже на небольшой жилплощади. Для занятий не потребуется отдельная комната. Инвентарь легко разбирается. Поэтому при необходимости вы сможете без особых трудностей переставить или перевезти его в другое место. Еще два неоспоримых преимущества – это невысокая цена и безопасность.